Блог Здоров'я

Історія застосування речовин рослинного та тваринного походження з метою збереження та відновлення здоров'я налічує не одну тисячу років. Але застосовувати їх і створювати синтетичні препарати для пристосування організму до важких ситуацій, захисту його від агресивного впливу навколишнього серед..

У людському організмі постійно відбуваються процеси окислення: у роботі фагоцитів і мітохондрій, при виробленні простагландинів, у процесі обміну речовин. В результаті утворюються вільні радикали – молекули з неспареними електронами на зовнішній оболонці. Намагаючись відновити свою структуру, ..

Серед біологічно активних добавок (БАД) є такі, які одночасно потрапляють і в спортивне харчування, і в препарати для здоров'я та активного довголіття. Серед найпопулярніших – добавка Екдистерон. Її також призначають лікарі як допоміжне лікування багатьох захворювань, для прискорення відно..

Наш головний мозок працює 24 години, 7 днів на тиждень. Вдень він аналізує все, що відбувається довкола, а вночі регулює внутрішні процеси в організмі. Але іноді нашому мозку потрібен допінг для покращення пам'яті та посилення роботи: особливо в періоди високого інтелектуального чи фізичного нав..

Коли справа стосується жиру, чомусь у всіх спортсменів одна мета – терміново від нього позбутися. Вони роблять це різними способами, і один з них – жироспалювачі. Давайте розберемося, що це таке, кому їх можна приймати, і яку користь/шкоду вони несуть для здоров'я. Що таке жироспа..

Цинк – це мікроелемент, який відіграє важливу роль для протікання багатьох процесів в організмі людини. Він грає найважливішу роль в роботі імунної системи, в обміні речовин і регулюванні росту і розвитку організму. Цинк також бере участь в процесах зору, сприйняття смаку і нюху. А ще цинк нео..

Зайва вага – це актуальна тема для багатьох людей. З'являється вона практично непомітно, але "заявляє" про себе найнеприємнішим чином: улюблений одяг стає малим, а відображення в дзеркалі перестає радувати. Однак зайва вага – це не проблема. Розроблено безліч крутих, ефекти..

Нервова система людського організму відповідає за його загальний стан та функції, а також регулює всі процеси життєдіяльності. Щодня нервові клітини збирають інформацію про стан організму шляхом передачі електричних імпульсів. Тому дуже важливо стежити за роботою нервової системи, правильно її трену..

Гарне самопочуття – досить специфічна ознака, яку кожна людина описує по-своєму. Ми зібрали топ-поради, які допоможуть відчувати себе добре в будь-який час року, незалежно від робочого графіка. З урахуванням занять спортом і підтриманням належної якості харчування.  Дані поради носять ..

Магній становить не більше 0.01% від загальної маси організму. Однак! Магній грає дуже важливу роль в роботі ЦНС. Його дефіцит призводить до дуже серйозних наслідків, про які ми поговоримо сьогодні. Але почнемо з основ. Для чого потрібен магній? Магній – це макроелемент, який бере уч..