Блог Здоров'я

Регулярне вживання якісного спортивного харчування – важлива умова підвищення результативності тренувань, поліпшення силових показників і витривалості, зменшення жирових відкладень, нарощування м'язової маси та об’єму. Асортимент добавок дозволяє підібрати продукти для спортсмені..

Заняття спортом – це легальний класний спосіб зробити своє тіло красивим та здоровим. Як правило, на це потрібно достатньо часу, тому сучасна індустрія спортивного харчування розробила різні комплекси, які безпечно прискорюють цей процес. Сьогодні розберемо ТОП-10 передтренувальних комплек..

Що таке протеїновий батончик? Протеїнові батончики – продукт із високим вмістом білка. Це ідеальний варіант для людей із підвищеною фізичною активністю. Тренери та дієтологи рекомендують вводити їх у раціон у період інтенсивних тренувань, набору маси. Вживати їх можна не тільки спортсменам..

Трибулус – це трав'яниста рослина, яка застосовується у різних культурах. Здобув широку популярність серед спортсменів завдяки своєму складу та наявності речовини, яка є попередником тестостерону. Має наукову назву Tribulus terrestris. Він сприятливо впливає на організм, а також підвищу..

Після виснажливих спортивних тренувань м'язам та тілу просто необхідний відпочинок та період відновлення. Це важливий компонент, без якого не вийде чудовий результат. Щоб відновитися, покращити сон та отримати максимум результату, було розроблено вітамінну добавку ZMA. Сьогодні ми докладніше роз..

Цитрулін – це нейтральна замінна альфа-амінокислота, яка вбудовується у метаболічний цикл сечовини та посилює виведення продуктів розпаду з організму. У медицині цитрулін використовується як допоміжна терапія при захворюваннях печінки та нирок, судинних порушеннях, хронічній втомі, гіпертонії...

Історія застосування речовин рослинного та тваринного походження з метою збереження та відновлення здоров'я налічує не одну тисячу років. Але застосовувати їх і створювати синтетичні препарати для пристосування організму до важких ситуацій, захисту його від агресивного впливу навколишнього серед..

У людському організмі постійно відбуваються процеси окислення: у роботі фагоцитів і мітохондрій, при виробленні простагландинів, у процесі обміну речовин. В результаті утворюються вільні радикали – молекули з неспареними електронами на зовнішній оболонці. Намагаючись відновити свою структуру, ..

Серед біологічно активних добавок (БАД) є такі, які одночасно потрапляють і в спортивне харчування, і в препарати для здоров'я та активного довголіття. Серед найпопулярніших – добавка Екдистерон. Її також призначають лікарі як допоміжне лікування багатьох захворювань, для прискорення відно..

Наш головний мозок працює 24 години, 7 днів на тиждень. Вдень він аналізує все, що відбувається довкола, а вночі регулює внутрішні процеси в організмі. Але іноді нашому мозку потрібен допінг для покращення пам'яті та посилення роботи: особливо в періоди високого інтелектуального чи фізичного нав..