Бінти

Основні функції спортивних бинтів

Фіксуючі бинти виготовляються зі спеціального еластичного, але міцного матеріалу, який дозволяє виробу виконувати основні функції:

1. Фіксація, іммобілізація. Надійно фіксуючи суглоб у правильному положенні, бинти створюють компресію і обмежують надмірну рухливість кінцівки.
2. Профілактика травм, розтягнень, пошкоджень суглобів. Купити бинти варто для захисту вразливих частин тіла (зап'ястя, пальці, коліна), які піддаються ризику при піднятті великих ваг, ривках, ударах і пікових навантаженнях.
3. Зниження навантаження, що припадає на суглоби і зв'язки. Накладення бинта допомагає рівномірно розподілити навантаження, захищаючи суглоб під час інтенсивних тренувань.
4. Знеболювання. Використання еластичного бинта пригнічує больовий синдром, який часто виникає після інтенсивних фізичних занять. Купити спортивні бинти рекомендується і для усунення больових і дискомфортних відчуттів після травм, розтягнень і вивихів.
5. Зменшення навантаження на вени. Використання бинтів є ефективною профілактикою варикозу, з яким часто стикаються представники важкоатлетичних дисциплін. 
6. Прискорення відновлення хрящової тканини. Бинти допомагають знизити інтенсивність запального процесу, набряклість при травмі і стимулюють кровообіг в пошкодженій ділянці.

Крім дієвого захисту від травм, спортивні бинти допомагають атлетам підвищити свою результативність. В ударних єдиноборствах бинтування збільшує силу удару бійця, фіксуючи кулак. Це сприяє ефективній передачі силового впливу, роблячи удар більш жорстким і концентрованим.

У важкій атлетиці бинти — необхідний елемент при роботі з великими вагами. Фіксація суглобів дозволяє атлету не думати про захист колін і зап'ясть, а повністю сконцентруватися на техніці вправ.

Застосування бинтів залежно від виду спорту

Залежно від виду і специфіки спортивної діяльності, бинт для спортсменів застосовується:

1. Під час силових вправ (у важкій атлетиці, бодібілдингу, пауерліфтингу). Колінні і кистьові бинти забезпечують підтримку суглобам колін і зап'ясткам під час присідань, жиму, роботи з великими вагами.
2. У бойових мистецтвах з ударною технікою (бокс, муай-тай, кікбоксинг). Боксерські бинти фіксують суглоби в правильному положенні, не допускаючи травм зап'ястя, кулака і дрібних кісточок під час ударного навантаження. 
3. У кросфіті. Бинти для тренувань захищають суглоби від травм, додатково підтримуючи кисті, допомагаючи рівномірно розподілити навантаження і поліпшити хват.
4. Під час фітнес-тренувань. Кращі еластичні бинти запобігають травмам кінцівок під час інтенсивних занять в залі, м'яко, але надійно фіксуючи суглоби

Цей матеріал має інформаційний характер і не є медичною рекомендацією. Перед початком прийому будь-яких вітамінів або добавок, особливо за наявності хронічних захворювань, під час вагітності або прийому ліків, рекомендується проконсультуватися з лікарем.