Блог Здоровья

История применения веществ растительного и животного происхождения с целью сохранения и восстановления здоровья насчитывает не одну тысячу лет. Но применять их и создавать синтетические препараты для приспособления организма к тяжелым ситуациям, защиты его от агрессивного влияния окружающей среды, ф..

В человеческом организме постоянно происходят процессы окисления: в работе фагоцитов и митохондрий, при выработке простагландинов, в процессе обмена веществ. В результате образуются свободные радикалы – молекулы с неспаренными электронами на внешней оболочке. Пытаясь восстановить свою структур..

Среди биологически активных добавок (БАД) есть такие, которые одновременно попадают и в спортивное питание, и в препараты для здоровья и активного долголетия. Среди самых популярных – добавка Экдистерон. Ее также назначают врачи в качестве вспомогательного лечения многих заболеваний, для ускор..

Наш головной мозг трудится 24 часа, 7 дней в неделю. Днём он анализирует все, что происходит вокруг, а ночью регулирует внутренние процессы в организме. Но иногда нашему мозгу требуется допинг для улучшения памяти и усиления работы мозга: особенно в периоды высокой интеллектуальной или физической на..

Когда дело касается жира, почему-то у всех спортсменов одна цель – срочно от него избавиться. Они предпринимают различные способы, и один из них – жиросжигатели. Давайте разберемся, что это такое, кому их можно принимать, и какую пользу/вред они несут для здоровья. Что такое жиросжига..

Цинк – это микроэлемент, который играет важную роль для протекания многих процессов в организме человека. Он играет важнейшую роль в работе иммунной системы, в правильном обмене веществ и регулировании роста и развития организма. Цинк также участвует в процессах зрения, восприятия вкуса и обон..

Лишний вес – это актуальная тема для многих людей. Появляется он практически незаметно, зато “заявляет” о себе самым неприятным образом: любимая одежда становится мала, а отражение в зеркале перестает радовать. Однако лишний вес – это не проблема. Разработано множество крутых..

Нервная система человеческого организма отвечает за его общее состояние и функции, а также регулирует все процессы жизнедеятельности. Каждый день нервные клетки собирают информацию о состоянии организма путем передачи электрических импульсов. Поэтому очень важно следить за работой нервной системы, п..

Хорошее самочувствие – достаточно специфический признак, который каждый человек описывает по-своему. Мы собрали топ-советы, которые помогут чувствовать себя хорошо в любое время года, независимо от рабочего графика. С учетом занятий спортом и поддержаниям надлежащего качества питания.  ..

Магний составляет не более 0.01% от общей массы организма. Однако! Магний маленький да удаленький – играет очень важную роль в работе ЦНС. Его дефицит приводит к очень серьезным последствиям, о которых мы поговорим сегодня. Но давайте начнем с основ. Для чего нужен магний? Магний &nd..