Блог Здоровья

В категории биодобавок Женские витамины особой популярностью пользуются витаминно-минеральные комплексы для красоты. Они действительно помогают избавиться от ломкости, структурных и цветовых дефектов, и поддерживать идеальное состояние ногтей, если такие изменения не вызваны серьезными причинами..

В условиях хронического стресса и высоких физических нагрузок прием витаминов и минералов является важным компонентом поддержания здоровья и самочувствия. Публикуем список лучших витаминных комплексов, который составлен на основании продаж в интернет-магазине OKhealth в 2025 году. Топ-5 лучши..

Вне зависимости для чего, в каком возрасте и с каким уровнем подготовки нужно набрать вес мышц, этот процесс может быть таким же сложным, как и похудение. Современный спортпит облегчает эту задачу. На помощь к тренировкам и диете приходят протеины, гейнеры, креатин. Специалисты рекомендуют не за..

Витамины и минералы – нутриенты которые нужны для нормального функционирования и здоровья на всех этапах жизни. Поступая в организм с пищей они участвуют в построении клеток, тканей, ферментов и гормонов, регулируют обмен веществ, поддерживают иммунитет, защищают от повреждений и нужны для..

Витамины – это микронутриенты, которые не синтезируются организмом или производятся, но недостаточно, и должны поступать с пищей. Они и минералы крайне важны для нормальной жизнедеятельности организма, начиная с внутриутробного развития. Цена за их нехватку, как и за переизбыток некоторых ..

Витамины для женщин 50 плюс – важная составляющая рациона. Их недостаток отрицательно влияет на течение менопаузы, ухудшая состояние и здоровье. Гиповитаминозы усугубляют силу и количество приливов, усиливают перепады настроения, раздражительность, плаксивость и депрессивное состояние. ..

Микронутриенты играют важное значение для женского здоровья на протяжение всей жизни. Некоторые минералы и витамины для женщин после 55 нужно пить на постоянной основе. Они снизят риск образования типичного для женщин пожилого возраста постменопаузального остеопороза и артрита, поддержат когнити..

Витамины – это необходимые для нормального развития и здоровья человека вещества. Они не вырабатываются в организме вообще или синтезируются в недостаточном количестве, и должны поступать с пищей. По разным причинам, но даже полноценный рацион питания не обеспечивает суточную норму потребл..

Создать сбалансированный рацион, который будет полностью покрывать потребности организма в витаминах, достаточно сложно. Особенно если есть увеличенный расход этих микронутриентов из-за занятий спортом. Их недостаток также возможен вследствие ограничения калорийности меню для похудения. Кроме эт..

Мужское здоровье зависит от витаминов и минералов. Но в современном ритме жизни их бывает сложно получать в необходимом количестве из пищи. Особенно это касается тех, кто воюет, напряженно и тяжело работает, интенсивно занимается силовым тренингом. Купить мужские витамины сегодня не проблематичн..