Блог Здоровья

О пользе жирных кислот известно многим, а их источником могут быть как продукты питания, так и специальные биологически активные добавки. Но принимать их нужно правильно, чтобы дать организму максимальную пользу и не навредить. Жирные кислоты обладают рядом ценных свойств, но имеют и определенные пр..

Креатин был открыт еще в 1836 году, но лишь в 90-х годах прошлого века стал широко известным среди спортсменов и бодибилдеров. С помощью этой добавки можно быстрее набрать мышечную массу. А употребление такого вещества при активных физических нагрузках дает организму дополнительную энергию, повышая ..