Язык
РУСУКР

Блог Здоровья

Пробиотики: для чего они нужны и как правильно выбрать
Пробиотики: для чего они нужны и как правильно выбрать
0
Дисклеймер: Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приема любых витаминов или добавок, особенно при наличии хронических заболеваний, во время беременности или приема лекарств, рекомендуется проконсультироваться c врачом. Пробиотики &ndash..
В каких продуктах содержится омега-3
В каких продуктах содержится омега-3
0
Дисклеймер: Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приема любых витаминов или добавок, особенно при наличии хронических заболеваний, во время беременности или приема лекарств, рекомендуется проконсультироваться c врачом. Омега-3 – э..
Железо: для чего нужно и симптомы дефицита у спортсменов
Железо: для чего нужно и симптомы дефицита у спортсменов
0
Дисклеймер: Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приема любых витаминов или добавок, особенно при наличии хронических заболеваний, во время беременности или приема лекарств, рекомендуется проконсультироваться c врачом. Железо необходимо..
L-карнитин: что это, зачем нужен и как принимать
L-карнитин: что это, зачем нужен и как принимать
0
Дисклеймер: Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приема любых витаминов или добавок, особенно при наличии хронических заболеваний, во время беременности или приема лекарств, рекомендуется проконсультироваться c врачом. L-карнитин &ndash..
Пребиотики и пробиотики: в чем разница
Пребиотики и пробиотики: в чем разница
0
Дисклеймер: Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приема любых витаминов или добавок, особенно при наличии хронических заболеваний, во время беременности или приема лекарств, рекомендуется проконсультироваться c врачом. Пробиотики &ndash..
Гиалуроновая кислота: что это и какая от нее польза
Гиалуроновая кислота: что это и какая от нее польза
0
Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) является разновидностью полисахарида, производимого в теле человека в частности для упругости кожи, легкости подвижности суставов и увлажнения глаз. Принимают либо наружно используют ее для улучшения этих характеристик. С возрастом синтез гиалуроновой ки..
Что такое аргинин и зачем он необходим?
Что такое аргинин и зачем он необходим?
0
Аргинин – одна из важнейших аминокислот, которая участвует во многих процессах в организме. Он необходим для выработки оксида азота, поддержания нормального кровообращения, восстановления тканей и работы иммунной системы. В большинстве случаев организм сам вырабатывает определенное количест..
Что такое БАДы: польза, вред и правила приема
Что такое БАДы: польза, вред и правила приема
0
Детальнее в статье ⬇️ БАДы – это продукты, содержащие концентрированные источники питательных веществ или других компонентов, которые дополняют обычный рацион питания. От лекарств они отличаются тем, что не предназначены для лечения или профилактики заболеваний и не заменяют медикаментозную..
Мелатонин: что это, для чего нужен и как правильно принимать
Мелатонин: что это, для чего нужен и как правильно принимать
0
Детальнее в статье ⬇️ Мелатонин – это естественный гормон сна, который вырабатывается в головном мозге и регулирует циклы сна и бодрствования. Он полезен людям, сталкивающимся со сменой часовых поясов, временными трудностями с засыпанием, нерегулярным графиком работы или возрастным снижен..
Лецитин: что это, как принимать и какая его польза
Лецитин: что это, как принимать и какая его польза
0
Детальнее ⬇️ Лецитин – это природное вещество, состоящее из комплекса фосфолипидов (важных компонентов клеточных мембран). Его главное преимущество заключается в том, что он участвует в восстановлении клеточных структур и поддерживает процессы, связанные с передачей нервных сигналов и жиров..
Глицин - что это и как принимать?
Глицин - что это и как принимать?
0
Глицин – это аминокислота, которая есть в нашем организме от природы. Она помогает нервной системе работать стабильно, влияет на сон, концентрацию и общее самочувствие. Глицин часто принимают при стрессе, усталости, тревожности или проблемах со сном. Он не работает как сильное успокоительное, ..
Какие витамины нужны для укрепления иммунитета?
Какие витамины нужны для укрепления иммунитета?
0
Ключевые витамины для иммунитета – это C, D, A, E, B, цинк и магний. Без них эта система просто не будет функционировать. Кроме них для сохранения способности организма защищаться от внешних и внутренних угроз полезно периодически пить добавки Селен, Омега-3 и, иногда, пробиотики. Поддержка им..