Найкращі вітамінні комплекси: рейтинг 2025

В умовах хронічного стресу та високих фізичних навантажень прийом вітамінів та мінералів є важливим компонентом підтримки здоров'я та самопочуття. Публікуємо список найкращих вітамінних комплексів, складений на підставі продажів в інтернет-магазині OKhealth у 2025 році.

Топ-5 найкращих вітамінних комплексів 2025 року

Multi Mega Stack (Amix, Великобританія)

Відкриває рейтинг найкращих вітамінних комплексів для дорослих високоякісна британська продукція Multi Mega Stack. Крім повного комплекту мінералів і вітамінів у цьому комплексі присутні коензим Q10, що підтримує серце і нерви, екстракт ехінацеї посилює імунітет, потужний адаптоген та енергетик – сибірський женьшень, а також антиоксидантні біофлавоноїди, глутатіон та цистеїн HCL. Цей універсальний комплекс потрібно приймати 3-4 рази на день, під час їжі, що дає організму необхідні 1200-1600 МО вітаміну D, дефіцит якого мають чи не всі українці.

KID-Cal Mag VitD (NOW, США)

У списку Найкращі вітамінні комплекси для дітей та підлітків на першому місці опинилися американські жувальні цукерки KID з кальцієм, вітаміном D, магнієм та бета-каротином. Ці мікронутрієнти дуже важливі для росту та розвитку дитячого організму. Від них залежить стан кісткової тканини, суглобів, зубів, серцево-судинної системи, імунітету та зору. Завершуйте кожен прийом їжі дітей цукеркою KID, і будьте спокійні за їхнє здоров'я.

Womens Complex (Sporter, ЕС)

У ТОП вітамінних комплексів, складених з урахуванням потреб жіночого організму, лідирує комбінація складена фармацевтами бренду Sporter. Він належить українській компанії Belok. Виготовляється ця добавка на заводах Європейського Союзу, де якість суворо контролюється на всіх етапах виробництва директивою 2002/46/ЄС, а також регламентами № 1924/2006 та 1169/201. Жіночий комплекс Sporter доступна для будь-якого бюджету та дозволяє приймати таблетки жінкам будь-якого віку на постійній основі.

Universal Nutrition (Animal Pak, США)

На першому місці у топ-листі Найефективніші вітамінні комплекси для жінок, що займаються спортом, знаходиться комплекс Universal Nutrition. У його склад також включені практично всі амінокислоти, сироватковий та яловичий протеїни, водорості та ще багато груп різної спрямованості інгредієнтів, у тому числі й нутрієнти для підвищення енергії та концентрації уваги. Завдяки їм цей висококонцентрований комплекс отримав відмінні відгуки й від жінок, які служать у ЗСУ.

Men's Train Daily Sports Multi-Vitamin (Rule 1, США)

Рейтинг комплексних вітамінів для чоловіків невипадково очолює Men's Train Daily Sports Multi-Vitamin.. Ефекти від високої концентрації компонентів припали до душі не тільки спортсменам, але й воїнам України. Крім повного спектру вітамінів та мінералів, американський виробник включив до складу екстракти-енергетики гінкго білоба, азіатського женьшеню, зеленого та чорного чаю, мікронізовану суміш BCAA та багато інших корисних речовин для фізичного та психічного здоров'я чоловічого організму, що перебуває в екстремальних умовах.

Увага!

Висококонцентровані універсальні вітамінно-мінеральні комплекси слід приймати у дозі, вказаній в інструкції. Передозування викликає головний біль, нудоту та побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту. Постійний прийом таких доз швидко спричинить множинні гіпервітамінози. Висока концентрація компонентів також є основою прийому таких комплексів з обов'язковими перервами. Одна з можливих схем: 10 тижнів прийому, 2 тижні перерви. А ось універсальні комплексні вітаміни, не всі, але більшість, можна приймати на постійній основі без перерв.

Як вибрати вітамінний комплекс

Рекомендації щодо вибору вітамінно-мінерального комплексу, що відповідає вашим потребам:

1. Визначте потребу організму, враховуючи вік та стать, спосіб життя, стан здоров'я, раціон харчування. 

2. Перш ніж замовити та купити вітамінні комплекси вивчіть їх склади:

• переконайтеся, що формули містять потрібні вітаміни та мінерали у необхідних дозуваннях та формах;
• перевірте, чи немає у складі додаткових інгредієнтів, які вам протипоказані, викликають алергію чи несумісні з ліками.

3. Вибирайте якісну продукцію:

• віддавайте перевагу відомим виробникам;
• ознайомитись з відгуками людей, які вже приймали обрані вами комплекси.

Вибір комплексної вітамінно-мінеральної добавки з асортименту – індивідуальний процес, що залежить від потреб і стану здоров'я людини. Якщо ви не можете зробити вибір, зверніться до свого лікаря або отримайте консультацію у менеджера магазину OKhealth.