Лучшие витаминные комплексы: рейтинг 2025

В условиях хронического стресса и высоких физических нагрузок прием витаминов и минералов является важным компонентом поддержания здоровья и самочувствия. Публикуем список лучших витаминных комплексов, который составлен на основании продаж в интернет-магазине OKhealth в 2025 году.

Топ-5 лучших витаминных комплексов 2025 года

Multi Mega Stack (Amix, Великобритания)

Открывает рейтинг лучших витаминных комплексов для взрослых высококачественная британская продукция Multi Mega Stack. Кроме полного комплекта минералов и витаминов в этом комплексе присутствуют поддерживающий сердце и нервы коэнзим Q10, усиливающий иммунитет экстракт эхинацеи, мощный адаптоген и энергетик – сибирский женьшень, а также антиоксидантные биофлавоноиды, глютатион и цистеин HCL. Этот универсальный комплекс надо принимать 3-4 раза в день, во время еды, что дает организму необходимые 1200-1600 MO витамина D, дефицит которого испытывают все украинцы.

KID-Cal Mag VitD (NOW, США)

В списке Лучшие витаминные комплексы для детей и подростков на первом месте оказались американские жевательные конфеты KID с кальцием, витамином D, магнием и бета-каротином. Эти микронутриенты крайне важны для роста и развития детского организма. От них зависит состояние костной ткани, суставов, зубов, сердечно-сосудистой системы, иммунитета и зрения. Завершайте каждый прием еды детей конфеткой KID, и будьте спокойны за их здоровье.

Womens Complex (Sporter, ЕС)

В ТОП витаминных комплексов, составленных с учетом потребностей женского организма, лидирует комбинация составленная фармацевтами бренда Sporter. Он принадлежит украинской компании Belok. Изготавливается эта добавка на заводах Европейского Союза, где качество строго контролируется на всех этапах производства директивой 2002/46/ЕС и регламентами № 1924/2006 и 1169/201. Цена Womens Complex Sporter доступна для любого бюджета, и позволяет принимать таблетки женщинам любого возраста на постоянной основе.

Universal Nutrition (Animal Pak, США)

На первом месте в топ-листе Самые эффективные витаминные комплексы для женщин, занимающихся спортом, находится комплекс Universal Nutrition. В его состав также включены практически все аминокислоты, сывороточный и говяжий протеины, водоросли и еще много групп разной направленности ингредиентов, в том числе и нутриенты для повышения энергии и концентрации внимания. Благодаря им этот высококонцентрированный комплекс получил отличные отзывы и от женщин, служащих в ЗСУ.

Men's Train Daily Sports Multi-Vitamin (Rule 1, США)

Рейтинг комплексных витаминов для мужчин неслучайно возглавляет Men's Train Daily Sports Multi-Vitamin. Эффекты от высокой концентрации компонентов пришлись по душе не только спортсменам, но и воинам Украины. Кроме полного спектра витаминов и минералов, американский производитель включил в состав экстракты-энергетики гинкго билоба, азиатского женьшеня, зеленого и черного чая, микронизированную смесь BCAA и много других полезных веществ для физического и психического здоровья мужского организма, находящегося в экстремальных условиях.

Внимание!

Высококонцентрированные универсальные витаминно-минеральные комплексы нужно принимать в дозе, указанной в инструкции. Передозировка вызовет головную боль, тошноту и побочные эффекты со стороны ЖКТ. Постоянный прием таких доз быстро вызовет множественные гипервитаминозы. Высокая концентрация компонентов также является основанием для приема таких комплексов с обязательными перерывами. Одна из возможных схем: 10 недель приема, 2 недели перерыва. А вот универсальные комплексные витамины, не все, но многие, можно принимать на постоянной основе без перерывов.

Как выбрать витаминный комплекс

Рекомендации по выбору витаминно-минерального комплекса, отвечающего вашим потребностям:

1. Определите потребность организма, учитывая возраст и пол, образ жизни, состояние здоровья, рацион питания. 

2. Прежде чем заказать и купить витаминные комплексы изучите их составы:

• убедитесь, что формулы содержат необходимые витамины и минералы в требуемых дозировках и формах;
• проверьте, нет ли в составе дополнительных ингредиентов, которые вам противопоказаны, вызывают аллергию или несовместимы с вашим лекарствами.

3. Выбирайте качественную продукцию:

• отдавайте предпочтение известным производителям;
• ознакомиться с отзывами людей, которые уже принимали выбранные вами комплексы.

Выбор комплексной витаминно-минеральной добавки из ассортимента – индивидуальный процесс, зависящий от потребностей и состояния здоровья человека. Если вы не можете сделать выбор сами, обратитесь к своему врачу или получите консультацию у менеджера магазина OKhealth.