Протеїн для жінок

Протеїн для жінок, як і для чоловіків – це спортивне харчування для нарощування м'язової маси або схуднення, можливість посилення білкової складової низьковуглеводної дієти або різноманітності фітнес-харчування, дієтична складова допоміжного лікування ожиріння, цукрового діабету 2 типу, остеопорозу, захворювань шлунково-кишкового тракту та органів травлення. Протеїн є білковим порошком, біо-макромолекули якого складаються з одного/декількох ланцюгів амінокислот. Їх склад та кількість залежить від походження та конкретного виду білка

Види протеїну для дівчат

Перш ніж купити протеїн для дівчат та жінок, визначтеся з його видом. Це допоможе ефективніше вирішувати поставлене завдання та швидше досягти поставленої мети.

Протеїн для спортсменів буває:

1. тваринного походження:

• сироватковий – концентрат, ізолят, гідролізат;
• казеїновий;
• молочний;
• яловичий;
• яєчний;

2. рослинного походження:

• конопляний;
• соєвий;
• гороховий;
• рисовий;
• змішаний.

Крім цього існує поняття «швидкого» та повільного білка. Для дівчат та жінок важливо розібратися, коли та який із них приймати краще.

Сироватковий протеїн для жінок

Швидкий сироватковий протеїн – витягнутий із молочної сироватки білок – найкращий вид спортхарчової добавки для тих, хто ходить у тренажерний зал та формує нові контури своєї фігури, у тому числі нарощуючи м'язову масу.

Бюджетна форма швидкого сироваткового протеїну для дівчат – концентрат, допоможе вирішити це завдання практично так само, як і ізолят або гідролізат.

Ізолят, коштує дорожче, засвоюється швидше за концентрат і, на відміну від нього, ретельно очищений від жирів, вуглеводів і молочного цукру. Тому він добрий для тих, хто розраховує БЖВ з точністю до грама, а також для тих, хто страждає від лактазної недостатності.

Щоб робота з нарощування м'язової маси не пішла нанівець і не була зруйнована нічним катаболізмом, перед сном рекомендується пити казеїн.

Протеїн для схуднення дівчатам

Протеїн для схуднення – це функціональна допомога організму: пригнічення апетиту, термогенний ефект, захист м'язів від нічного руйнування. Для допомоги у схудненні дівчатам та жінкам фахівці радять купити кілька видів протеїнів:

1. Після пробудження, за 1 годину до та через 1 годину після тренування слід приймати швидкий сироватковий білок.
2. Між основними прийомами їжі перекуси можна замінювати коктейлями із суміші швидкого (сироваткового) білка та повільного казеїну. Цей вид комбінованого білка рекомендується пити перед кардіотренуванням і в дні відпочинку.
3. Безпосередньо перед сном слід пити повільний казеїн.

Рослинний протеїн для схуднення дівчатам, які не належать до вегетаріанських течій, що забороняють молочні продукти, краще не вживати. Амінокислотний профіль будь-якого виду рослинного білка програє сироватковому, і не так ефективно захищає м'язи від руйнування.

Особливості протеїну для жінок

В асортименті нашого магазину є протеїнова добавка, створена спеціально для жінок – Femine Pro від Power Pro. Наші фахівці в галузі спортивної нутрицевтики вважають, що це найкращий протеїн для дівчат та жінок, які хочуть схуднути. У суміш сироваткового концентрату та ізоляту виробник додав сечогінну мучницю, ананасову клітковину і бромелайн, тонізуючий і жироспалюючий екстракт зеленої кави, витяжку з кактусу худого, яка притуплює голод.

У магазині ОКхелс також можна купити сироваткові протеїни, які, напевно, сподобаються жінкам, тому що до їх складу додані:

• харчові ензими;
• поліненасичені жирні кислоти Омега 3-6-9;
• пробіотики;
• рослинні екстракти та витяжки, вітаміни.

Для тих, кому процес схуднення потрібно інтенсифікувати, рекомендуємо спеціальний набір спортивного харчування для жінок – Shake 4 FitSlim: Білок + Л-карнітин.

Протеїн для жінок: як вибрати

Щоб добавка Протеїн була максимально ефективною, вид білка повинен відповідати меті:

• для набору м'язової маси купуйте сироватковий протеїн та казеїн (на ніч);
• під час сушки та для схуднення вибирайте сироватковий білок, казеїн та їх суміш;
• наростити м'язову масу веганкам та вегетаріанкам допоможуть суміші рослинних протеїнів, а для схуднення їм варто купити соєвий білок, який заодно сприятиме нормалізації гормонального балансу.

Підходящий вид білка для лікувального дієтичного харчування підкаже лікар.

Де придбати протеїн для жінок у Києві

Цікавить найвищої якості та за найкращою ціною оригінальний брендовий протеїн для жінок? Купити у Києві його можна у точці самовивозу онлайн магазину ОКхелс. Ми чекаємо на вас за адресою: Берестейський проспект (Перемоги) 33/1, недалеко від станції метро Політехнічний Інститут, в Пн-Пт з 10:00 до 20:00, а в Сб-Нд з 10:00 до 19:00. Якщо такий варіант не влаштовує, тоді замовте доставку спортивного харчування для жінок на зручну для вас адресу нашим кур'єром. Доставку купленого у нас спортивного харчування по Україні ми довіряємо нашому партнеру – логістичній компанії Нова Пошта.

Онлайн магазин недорогого спортивного харчування OKhealth – тільки найкращі протеїни для жінок та дівчат!