Обзор протеїнів від популярних брендів: який краще?

Протеїн – наріжний камінь спортивного харчування. Його приймають і професіонали, і любителі. Але новачкам, що визначилися з видом, дозуванням та часом прийому, закономірно цікаво, який виробник протеїну кращий?

Чому важливо вибрати якісний протеїн

Якість протеїнової добавки – фундамент ефективного спортивного прогресу та підтримки здоров'я. Від нього залежить засвоюваність білка та реальний результат від тренувань. Саме тому питання якої фірми протеїн вибрати стає ключовим для атлетів будь-якого рівня, які прагнуть максимальної віддачі.

Неякісний протеїновий порошок може містити наповнювачі, штучні добавки або навіть шкідливі забруднювачі, зводячи нанівець усі зусилля та потенційно завдаючи шкоди організму. Вибір якісного (перевіреного та чистого) протеїну гарантує корисні ефекти без небезпечних наслідків.

Що потрібно знати перед покупкою протеїну: Критерії вибору

Вибираючи протеїновий порошок, важливо орієнтуватися як на маркетингові обіцянки, а й об'єктивні параметри. Щоб зрозуміти, який фірми купити протеїн і не помилитись, необхідно звернути увагу на кілька ключових критеріїв, які допоможуть прийняти виважене рішення.

Вміст білка та добавки

Найважливіший аспект вибору протеїнової добавки – його відсотковий вміст в одній порції. У складі хорошого протеїну мають бути високий відсоток білка, повний амінокислотний профіль та мінімум вуглеводів.

Дорогий протеїн відрізняється від дешевого чистішим видом білка. У дорогих добавках представлений не концентрат протеїну, а його ізолят чи гідролізат. Вони краще очищені від домішок і швидше засвоюються. Зрозуміти, що протеїн хороший, допоможе кип'ятіння – якісний білок згортається в пластівці.

Важливо звертати увагу на склад додаткових інгредієнтів. Деякі виробники додають чистий протеїновий порошок:

• додаткові BCAA та/або інші амінокислоти – для покращення відновлення;
• травні ферменти – для кращого засвоєння;
• вітаміни та мінерали – для загального зміцнення організму;
• рослинні екстракти, колаген, мінерали та вітаміни – для жіночого здоров'я та краси.

Важливо уникати продуктів зі штучними барвниками та наповнювачами. Вони знижують корисні ефекти та завдають шкоди. Вдумливий аналіз всіх параметрів складу допоможе визначити, яка фірма протеїну краща для ваших індивідуальних цілей та здоров'я.

Смакові якості та розчинність

Враховуючи аспекти смаку та розчинення, вибір того якої марки протеїн краще стає ще простіше. Адже якісний продукт може мати неприємний хімічний присмак, погано змішуватися, залишати грудочки або бути занадто пінним.

Оцінити натуральність смаку та розчинність білкового порошку до покупки можна за відгуками інших споживачів та репутації бренду, а також за типом самого протеїну (гідролізати зазвичай розчиняються краще).

Репутація бренду та відгуки

Одним із найбільш значущих критеріїв, який допомагає зрозуміти, який бренд протеїну вибрати – його репутація на ринку та реальні відгуки споживачів.

Довіра до виробника формується роками завдяки стабільній якості продукції, прозорості складу та відповідності заявленим характеристикам.

Вивчення незалежних експертних оглядів та рейтингів, а також коментарів інших покупців створює об'єктивну картину та допомагає уникнути покупки протеїнових добавок, вироблених несумлінними компаніями.

Бренди, які відкрито публікують результати сторонніх лабораторних тестів, заслуговують на більшу довіру, оскільки це підтверджує їхню підприємницьку «чистоту» та безпеку продукції.

Огляд популярних брендів протеїнів в Україні

Визначити, протеїн якої марки вибрати, допоможе аналіз провідних виробників, представлених на українському ринку. Нижче проаналізовано їх особливості, переваги та недоліки з відсилкою на перевірені джерела.

Optimum Nutrition

Американська компанія Optimum Nutrition – один із світових лідерів спортхарчу, який давно завоював довіру атлетів. Їх Gold Standard 100% Whey, мабуть, найвідоміший продукт, що часто рекомендується експертами. Він цінується за високий вміст білка, чудове змішування та широкий вибір смаків. Незалежні тести підтверджують чистоту та відповідність заявленому складу.

Optimum Nutrition – надійний вибір, коли вирішується питання, протеїн якої фірми вибрати.

Sporter

Продукція Sporter виробляється в Україні та на заводах ЄС та відповідає стандартам ISO 22000:2018. Протеїнові коктейлі цього бренду, які можна купити за конкурентною ціною, виготовляються на підприємствах Trec Nutrition у Польщі та виділяються серед аналогів гарною розчинністю.

Sporter – надійний і доступний варіант, коли вирішується питання, чиєї марки протеїн кращий, особливо для тих, хто цінує оптимальне співвідношення якості та ціни, підкріплене сучасним виробництвом.

Nutrend

Чеський бренд Nutrend – це європейський виробник спортивного харчування з багаторічним досвідом. Їхні протеїнові добавки популярні завдяки стабільній якості. та широкому асортименту. Nutrend пропонує надійні рішення для різних цілей від набору маси до підтримки форми. Їхні продукти добре розчиняються і доступні в різних смаках.

Nutrend – чудовий варіант, коли вирішується питання, якої фірми краще купити протеїн для щоденного використання, що поєднує доступність та європейську якість.

IronMaxx

Німецький бренд IronMaxx має відмінну репутацію завдяки своїм інноваційним продуктам та традиційно суворому контролю якості. Їхні білкові порошки, що часто містять високі концентрації ізолятів та гідролізатів, цінуються за максимальний ступінь очищення та швидке засвоєння. У них є мінімум жирів і вуглеводів, що робить їх ідеальним вибором для сушіння або строгих дієт.

IronMaxx – ідеальний варіант для спортсменів, які цінують чистоту, якість та високу ефективність, коли вирішується питання, який фірми протеїн кращий.

Amix

Іспанський бренд Amix Nutrition відомий широким асортиментом та якістю спортивного харчування. Компанія пропонує різні види протеїнових добавок, серед яких особливо виділяються мультикомпонентні суміші та спеціалізовані продукти для різних цілей.

Amix – оптимальне рішення для тих, хто шукає універсальні та функціональні рішення, коли вирішується питання, протеїн якої фірми кращий.

Power Pro

Цей бренд міцно закріпився на місцевому ринку спортхарчу. Power Pro (Україна, Дніпро) працює за ліцензією та під контролем голландської фірми Nutrabolt, тому його продукція – це високоякісні білки тваринного та рослинного походження за українськими цінами.

Power Pro – підтримка вітчизняного виробника та пріоритет оптимального поєднання ціна-якість, коли вирішується питання, яку фірму протеїну вибрати.

Протеїн в асортименті інтернет-магазину OkHealth

Порівняльна таблиця добавок Protein (сироватковий концентрат): популярність у 2024-2025 роках.

Висновок

Вибір протеїнової добавки – рішення, яке залежить від бюджету, цілей та переваг. Детальне вивчення складу та репутації допоможе точно визначити, який виробник протеїну кращий. Щоб вибрати справжній протеїн, купуйте його тільки у офіційних дилерів або у великих перевірених магазинах спортхарчу.

Джерела

1. Forbes Health. Дженніфер Фіск. Кращі протеїнові порошки 2025 року: Перевірено у лабораторії та схвалено експертами з харчування. 2025. https://www.forbes.com/health/supplements/best-protein-powders/
2. ConsumerLab.com. Тод Куперман. Огляд протеїнових порошків та коктейлів. Дізнайтесь, які білкові продукти пройшли чи не пройшли наші випробування. 2022/2025. https://www.consumerlab.com/reviews/protein-powders-shakes-drinks-sports/nutritiondrinks/
3. Men's Health.com. До. Періш. 12 найкращих порошків сироваткового протеїну, перевірених журналом Men's Health. 2024/2025. https://www.menshealth.com/uk/building-muscle/a756812/mh-tried-tested-whey-protein/