Вітаміни для жінок після 55

Мікронутрієнти відіграють важливе значення для жіночого здоров'я протягом усього життя. Деякі мінерали та вітаміни для жінок після 55 потрібно пити на постійній основі. Вони знизять ризик утворення типового для жінок похилого віку постменопаузального остеопорозу та артриту, підтримають когнітивну функцію, нервову, серцево-судинну, травну та імунну систему, загальмують старіння шкірного покриву та вікову втрату волосся.

Які вітаміни пити жінкам після 55

Збалансована дієта є найкращим способом отримання необхідних поживних речовин. Але краще купити вітаміни для жінок після 55. Крім бідного раціону, у літніх жінок може бути знижено засвоєння деяких нутрієнтів. Прийом біодобавок може вирішити проблеми їхнього дефіциту, сприяти гарному самопочуттю та активному довголіттю.

Насамперед, необхідні вітаміни для жінок після 55 – це вітаміни A, B6, B12, С, E, D, К, а також кальцій, магній та цинк.

Комбінація D+К+кальцій підтримує мінеральну щільність кісткової тканини та здоров'я зубів, підтримує силу м'язів, знижуючи ризик раптових вікових падінь. Якщо разом з ними пити магній, це позитивно впливає на артеріальний тиск і масу тіла, знижує ризик утворення каменів у нирках. До того ж магній, сам по собі, бере участь у регулюванні нервової системи, покращує якість сну, бореться зі втомою, перешкоджає кальцинуванню судинних стінок, сприяє руховій активності кишечника.

Вітаміни для жінок 55 плюс – B6 та B12 – це підтримка імунної системи, обміну речовин та когнітивних функцій мозку, гарантія енергії та гарного настрою.

Вітаміни A, C та E захищають клітини від оксидативного стресу. До того ж, вітамін A – це запобігання віковій катаракті та дегенерації жовтої плями, вітамін C – повноцінне засвоєння протеїнів, а вітамін E – молодість шкіри.

У рейтингу Найкращі вітаміни для жінок після 55 також є цинк. Ціна регулярного прийому цього мінералу – зниження ризику ГРВІ і covid-19, нормальне вироблення інсуліну, антиоксидантний захист всіх клітин, підтримання здоров'я суглобів, шкіри, волосся та нігтів, прискорення загоєння ран, підтримка пам'яті та концентрації уваги. А ось залізо для жінок 55+ не настільки важливе. Окремо його добавку не п'ють. Але з огляду на його необхідність для синтезу гемоглобіну, який відповідає за доставку кисню до клітин, Fe включають у комплексні вітаміни для жінок після 55 років.

Комплекс вітамінів для жінок після 55

У нашому магазині можна купити найкращі комплексні вітаміни для жінок після 55. Виробники складають формули такої продукції з урахуванням проблем цієї вікової категорії. У них додають омега-3 жирні кислоти, колаген, сквалан, амінокислоти, ізофлавони, флавоноїди, екстракти лікарських рослин, антиоксиданти та енергетики.

Якщо приймати щодня один із представлених тут комплексів, то можна бути впевненою у забезпеченні організму всіма нутрієнтами навіть при незбалансованому раціоні.

Найкращі вітаміни для жінок після 55 на сайті OkHealth

По відгуках фахівців, найкращі добавки – моно- або мультивітаміни для жінок 55+, з нашого каталогу магазин OkHealth (Україна, Київ):

1. Для щоденного прийому: 

• Earths Creation Calcium & VitD3 Drink; 
• ChelaZone CalciChel Calcium Bisglycinate Chelate; 
• NOW Eve Women's Multi, Universal Nutrition Animal Power Balance або Amix Multi-HD (підвищена біодоступність); 

2. Для прийому курсами (з перервою): 

• Amix, B-Complex + vit.C & vit.E, zink; 
• Nutrend MagnesLife Instant Drink; 
• NOW Vitamin A; 
• Sporter Hair Skin&Nails (для шкіри та волосся).

Вітаміни та мінерали для жінок після 55 – купіть і почніть піклуватися про здоров'я зараз!