Гліцин 1000 мг (підтримка нервової системи), Haya Labs, Glycine 1000 мг – 100 капс

ЕФЕКТ ВІД ПРИЙОМУ

• Підтримка при шизофренії. Гліцин має заспокійливу дію на певні ділянки центральної нервової системи та головного мозку. Він також сприяє зниженню рівня кальцію усередині клітин, що допомагає зменшити надмірне збудження нейронів.
• Регулювання рівня глюкози. У ході подвійного сліпого плацебо-контрольованого дослідження (PMID: 11456285), проведеного на групі з 12 здорових добровольців, прийом 5 г гліцину вранці покращував чутливість до інсуліну у всіх учасників.
• Захист нейронів. Як у лабораторних умовах (in vitro), так і в живих організмах (in vivo), гліцин показав нейропротективні властивості у пацієнтів, які перенесли ішемічний інсульт.
• Відновлення моторних функцій. Дослідження на гризунах показали, що гліцин сприяє покращенню рухової активності після хірургічних втручань.
• Захист кишківника Експерименти на мишах після опромінення показали, що поєднання аргініну з гліцином допомагає відновити епітеліальний шар товстої кишки (PMID: 21350937).
• Когнітивні функції. Гліцин бере участь у процесах пам'яті та навчання, а його регулярне вживання може знизити ймовірність розвитку таких захворювань, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.
• Виведення алкоголю. Ця речовина сприяє прискореному видаленню етанолу з організму, знижуючи ступінь алкогольного сп'яніння та його токсичність. Гліцин також захищає печінку від пошкоджень, спричинених алкоголем та шкідливими харчовими речовинами, такими як окислені жири.
• Імуномодулююча дія.Гліцин допомагає регулювати синтез цитокінів, посилюючи імунний захист та знижуючи наслідки окисного стресу на клітинному рівні.
• Протизапальний ефект. У дослідах із гострим панкреатитом у мишей введення гліцину зменшувало запалення та руйнування тканини підшлункової залози, знижуючи продукцію прозапальних речовин.

ПРИНЦИП ДІЇ

Гліцин - це амінокислота, що входить до складу колагену - головного білка, що утворює сполучну тканину людини. Завдяки цьому гліцин відіграє важливу роль у підтримці пружності шкіри та судин, а також сприяє міцності та стійкості хрящової тканини, яка більш ніж наполовину складається з колагену. Крім цього, гліцин бере участь у синтезі креатину – сполуки, необхідної для накопичення та розподілу енергії в організмі.

Упродовж десятиліть гліцин широко застосовується для зміцнення нервової системи. Він діє як нейротрансмітер в головному мозку і має м'який заспокійливий ефект, допомагаючи покращити емоційний стан і сприяє нормалізації сну. Наукові дані вказують, що прийом 2-3 г гліцину може трохи знижувати температуру тіла і викликати легку сонливість, що, у свою чергу, сприяє більш швидкому засинання і поліпшення якості сну.

Крім того, гліцин допомагає організму боротися з окислювальним стресом, зменшуючи пошкодження клітин вільними радикалами, і чинить протизапальну дію. Також він позитивно впливає на функції печінки та здатний полегшувати прояви таких станів, як артрит.