Вітамін Е (суміш токоферолів), Haya Labs - 60 гель капсул

Що таке Mixed Tocopherols (суміш токоферолів)

Haya Labs Vitamin E Mixed Tocopherols містить не просто вітамін Е, а комплекс різних форм токоферолів. У природі вітамін Е існує у восьми формах: чотири токофероли (альфа, бета, гамма, дельта) та чотири токотріеноли.

Більшість звичайних добавок містять лише альфа-токоферол. Однак суміш токоферолів забезпечує більш повний спектр захисту, оскільки різні форми працюють у різних тканинах організму.

Комплекс змішаних токоферолів максимально наближений до натурального вітаміну Е з продуктів харчування. Це забезпечує краще засвоєння та більш виражений ефект.

Принцип дії токоферолів

Вітамін Е належить до групи жиророзчинних вітамінів і представлений кількома формами, однак саме альфа-токоферол є основною біологічно активною формою, що використовується організмом людини. Його ключова функція – діяти як антиоксидант: він нейтралізує вільні радикали (нестабільні молекули, що пошкоджують клітини).

Крім того, вітамін Е підтримує нормальну роботу імунної системи та запобігає утворенню тромбів у судинах, які можуть стати причиною інфаркту або тромбоемболії.

Ще в 1980-х роках антиоксидантні вітаміни, зокрема вітамін Е, привернули увагу вчених. Було встановлено, що вільні радикали беруть участь у формуванні атеросклерозу (звуження артерій через агрегацію бляшок), а також пов'язані з розвитком онкологічних захворювань, погіршенням зору та іншими хронічними патологіями.

Вітамін Е не лише блокує руйнівну дію вільних радикалів, але може зменшувати їх утворення. Суміш токоферолів працює синергічно, посилюючи загальний антиоксидантний захист організму.

Переваги суміші токоферолів

Mixed Tocopherols перевершують синтетичний вітамін Е за ефективністю. Природні форми токоферолів краще засвоюються та довше зберігаються в організмі.

Різні форми токоферолів захищають різні типи клітин. Альфа-токоферол концентрується в клітинних мембранах, гамма-токоферол — у ліпопротеїнах крові і особливо ефективний проти азотних радикалів під час запалень.

Комплекс токоферолів забезпечує захист серцево-судинної системи, запобігаючи окисленню холестерину — ключовий етап розвитку атеросклерозу.

Ефект від прийому

• Посилює антиоксидантну систему, що позитивно впливає на життєдіяльність організму.
• Зменшує агрегацію тромбів, що, в свою чергу, може знизити ризики серцевих хвороб та інсульту.
• Підтримує здоров'я зору та нервової системи
• Захищає клітини від окислювального стресу та передчасного старіння
• Покращує стан шкіри, волосся та нігтів
• Покращує циркуляцію крові та зміцнює стінки судин

Для кого призначений Vitamin E Mixed Tocopherols

Людям з підвищеними фізичними навантаженнями — суміш токоферолів захищає м'язи від окислювального пошкодження.

Людям старше 40 років — додатковий прийом токоферолів важливий для профілактики вікових захворювань.

Тим, хто піклується про здоров'я серця та судин — підтримує еластичність судин та запобігає тромбоутворенню.

Людям з порушеннями зору — захищає сітківку та сповільнює вікову дегенерацію макули.

Людям з захворюваннями ШКТ — при порушенні засвоєння жирів часто розвивається дефіцит вітаміну Е.

Добові норми споживання

• Для чоловіків і жінок від 14 років, включаючи вагітних – 15 мг (22 МЕ) на добу.
• Для жінок, що годують груддю – 19 мг (28 МЕ) на добу.

Проте вважається, що базові норми не завжди забезпечують оптимальний захист організму, тому в харчових добавках використовується доза в 400 МЕ, яка є безпечною та дієвою.

Коли виникає дефіцит?

Недостаток вітаміну Е зазвичай розвивається у людей з захворюваннями, що порушують засвоєння жирів:

• панкреатит,
• муковісцидоз,
• целіакія та інші хвороби травної системи.

Також дефіцит токоферолів може виникати при дуже низькожирових дієтах і у курців.

Симптоми дефіциту вітаміну Е:

• ретинопатія – ураження сітківки ока, що може призвести до зниження зору;
• періферична нейропатія – пошкодження нервів рук або ніг, що викликає слабкість, біль або оніміння;
• атаксія – втрата координації рухів;
• знижений імунний відповідь.

Верхній межа безпечного споживання

Негативні ефекти від прийому помірних доз добавок у здорових людей не зафіксовані. Однак при надмірних дозах (більше 1000 мг/добу) існує ризик кровотеч, особливо у людей, що приймають антикоагулянти (наприклад, варфарин).

Рекомендований верхній межа для дорослих від 19 років становить 1000 мг (1465 МЕ) будь-якої форми токоферолу на добу.

В Haya Labs Vitamin E Mixed Tocopherols міститься 400 МЕ – це максимально безпечна та ефективна доза змішаних токоферолів.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ВЖИВАННЯ

Приймайте 1-2 гелеві капсули на день, під час їжі. Вітамін Е жиророзчинний, тому прийом з їжею, що містить жири, покращує його засвоєння.

Оптимальний час — під час сніданку або обіду. Для кращого ефекту приймайте mixed tocopherols курсами по 2-3 місяці або постійно.

Зберігайте капсули в прохолодному, захищеному від світла місці.

Часто задавані питання

В чому різниця між звичайним вітаміном Е та Mixed Tocopherols?

Mixed Tocopherols — це комплекс різних форм токоферолів (альфа, бета, гамма, дельта), а звичайний вітамін Е містить лише альфа-токоферол. Суміш забезпечує більш повний захист.

Чи можна приймати вітамін Е постійно?

Так, дозування 400 МЕ змішаних токоферолів безпечне для тривалого щоденного прийому.

Чи сумісний з іншими добавками?

Так, mixed tocopherols добре поєднуються з вітаміном С, селеном та омега-3, посилюючи антиоксидантний захист.

Чи можна приймати при прийомі антикоагулянтів?

При прийомі препаратів для розрідження крові необхідна консультація лікаря.

Чи допоможе покращити стан шкіри?

Так, суміш токоферолів захищає шкіру від УФ-пошкоджень, покращує зволоження та сповільнює появу зморшок.

Чи можна приймати вагітним?

Дозування 400 МЕ токоферолів безпечне під час вагітності, але рекомендується консультація лікаря.