Витамин Е (смесь токоферолов), Haya Labs - 60 гель капс

Что такое Mixed Tocopherols (смесь токоферолов)

Haya Labs Vitamin E Mixed Tocopherols содержит не просто витамин Е, а комплекс различных форм токоферолов. В природе витамин Е существует в восьми формах: четыре токоферола (альфа, бета, гамма, дельта) и четыре токотриенола.

Большинство обычных добавок содержат только альфа-токоферол. Однако смесь токоферолов обеспечивает более полный спектр защиты, так как разные формы работают в различных тканях организма.

Комплекс смешанных токоферолов максимально приближен к натуральному витамину Е из продуктов питания. Это обеспечивает лучшее усвоение и более выраженный эффект.

Принцип действия токоферолов

Витамин Е относится к группе жирорастворимых витаминов и представлен несколькими формами, однако именно альфа-токоферол является основной биологически активной формой, используемой организмом человека. Его ключевая функция – действовать как антиоксидант: он нейтрализует свободные радикалы (нестабильные молекулы, повреждающие клетки).

Кроме того, витамин Е поддерживает нормальную работу иммунной системы и предотвращает образование тромбов в сосудах, которые могут стать причиной инфаркта или тромбоэмболии.

Еще в 1980-х годах антиоксидантные витамины, в частности витамин Е, привлекли внимание ученых. Было установлено, что свободные радикалы принимают участие в образовании атеросклероза (сужение артерий из-за агрегации бляшек), а также связаны с развитием онкологических заболеваний, ухудшением зрения и другими хроническими патологиями.

Витамин Е не только блокирует разрушительное действие свободных радикалов, но может уменьшать их образование. Смесь токоферолов работает синергетически, усиливая общую антиоксидантную защиту организма.

Преимущества смеси токоферолов

Mixed Tocopherols превосходят синтетический витамин Е по эффективности. Натуральные формы токоферолов лучше усваиваются и дольше сохраняются в организме.

Различные формы токоферолов защищают разные типы клеток. Альфа-токоферол концентрируется в клеточных мембранах, гамма-токоферол — в липопротеинах крови и особенно эффективен против азотных радикалов при воспалениях.

Комплекс токоферолов обеспечивает защиту сердечно-сосудистой системы, предотвращая окисление холестерина — ключевой этап развития атеросклероза.

Эффект от приема 

• Усиливает антиоксидантную систему, что полезно отражается на жизнедеятельности организма.
• Уменьшает агрегацию тромбов, что в свою очередь может снизить риски сердечных болезней и инсульта.
• Поддерживает здоровье зрения и нервной системы
• Защищает клетки от окислительного стресса и преждевременного старения
• Улучшает состояние кожи, волос и ногтей
• Улучшает циркуляцию крови и укрепляет стенки сосудов

Для кого предназначен Vitamin E Mixed Tocopherols

Людям с повышенными физическими нагрузками — смесь токоферолов защищает мышцы от окислительного повреждения.

Людям старше 40 лет — дополнительный прием токоферолов важен для профилактики возрастных заболеваний.

Тем, кто заботится о здоровье сердца и сосудов — поддерживает эластичность сосудов и предотвращает тромбообразование.

Людям с нарушениями зрения — защищает сетчатку и замедляет возрастную дегенерацию макулы.

Людям с заболеваниями ЖКТ — при нарушении усвоения жиров часто развивается дефицит витамина Е.

Дневные нормы употребления

• Для мужчин и женщин от 14 лет, включая беременных – 15 мг (22 МЕ) в сутки.
• Для женщин, кормящих грудью – 19 мг (28 МЕ) в сутки.

Впрочем, считается, что базовые нормы не всегда обеспечивают оптимальную защиту организма, поэтому в пищевых добавках используется доза в 400 МЕ, которая является безопасной и действенной.

Когда возникает дефицит?

Недостаток витамина Е обычно развивается у людей с заболеваниями, нарушающими усвоение жиров:

• панкреатит,
• муковисцидоз,
• целиакия и другие болезни пищеварительной системы.

Также дефицит токоферолов может возникать при очень низкожировых диетах и у курильщиков.

Симптомы дефицита витамина Е:

• ретинопатия – поражение сетчатки глаза, что может привести к снижению зрения;
• периферическая нейропатия – повреждение нервов рук или ног, вызывающее слабость, боль или онемение;
• атаксия – потеря координации движений;
• сниженный иммунный ответ.

Верхний предел безопасного потребления

Негативные эффекты от приема умеренных доз добавок у здоровых людей не зафиксированы. Однако при чрезмерных дозах (более 1000 мг/сут) существует риск кровотечений, особенно у людей, принимающих антикоагулянты (например, варфарин).

Рекомендованный верхний предел для взрослых от 19 лет составляет 1000 мг (1465 МЕ) любой формы токоферола в сутки.

В Haya Labs Vitamin E Mixed Tocopherols содержится 400 МЕ – это максимально безопасная и эффективная доза смешанных токоферолов.

РЕКОМЕНДАЦИИ К УПОТРЕБЛЕНИЮ

Принимайте 1-2 гелевых капсулы в день, во время еды. Витамин Е жирорастворимый, поэтому прием с пищей, содержащей жиры, улучшает его усвоение.

Оптимальное время — во время завтрака или обеда. Для лучшего эффекта принимайте mixed tocopherols курсами по 2-3 месяца или постоянно.

Храните капсулы в прохладном, защищенном от света месте.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между обычным витамином Е и Mixed Tocopherols?

Mixed Tocopherols — это комплекс различных форм токоферолов (альфа, бета, гамма, дельта), а обычный витамин Е содержит только альфа-токоферол. Смесь обеспечивает более полную защиту.

Можно ли принимать витамин Е постоянно?

Да, дозировка 400 МЕ смешанных токоферолов безопасна для длительного ежедневного приема.

Совместим ли с другими добавками?

Да, mixed tocopherols хорошо сочетается с витамином С, селеном и омега-3, усиливая антиоксидантную защиту.

Можно ли принимать при приеме антикоагулянтов?

При приеме препаратов для разжижения крови необходима консультация врача.

Поможет ли улучшить состояние кожи?

Да, смесь токоферолов защищает кожу от УФ-повреждений, улучшает увлажнение и замедляет появление морщин.

Можно ли принимать беременным?

Дозировка 400 МЕ токоферолов безопасна при беременности, но рекомендуется консультация врача.