Гарцинія камбоджійська екстракт, Haya Labs, Garcinia Cambogia 500 мг - 90 капс

ЕФЕКТ ВІД ПРИЙОМУ

• Допомагає зменшити жирову масу тіла
• Знижує холестернин
• Може допомогти контролювати апетит

ПРИНЦИП ДІЇ

Garcinia cambogia — це тропічний фрукт, шкірка якого містить активний компонент гідроксицитрат - HCA (або гідроксілимонна кислота). Він часто використовується в харчових добавках з метою контролю апетиту, схуднення та впливу на обмін речовин.

Ось які потенційні ефекти демонструються в клінічних дослідженнях:

1. Зменшення маси тіла та жирової тканини
   Метааналіз восьми клінічних випробувань з сумарною кількістю учасників - 530 людей показав, що прийом гарцинії може призводити до статистично значущого зниження ваги у порівнянні з плацебо: в середньому −1,34 кг (95 % ДІ: −2,62 до −0,07). Також відзначаються зменшення ІМТ (індекс маси тіла), частки жирової тканини (PFM) і об’єму талії (WC) у учасників, які приймали добавки з Garcinia cambogia.
   
   Одне дослідження на 100 осіб за 3 місяці показало, що прийом HCA супроводжувався зменшенням накопичення жиру, тригліцеридів, холестерину та інших параметрів ліпідного профілю.
   Довготривале спостереження (6 місяців) з поєднанням Garcinia cambogia + глюкоманнан показало зменшення жирової маси, внутрішньочеревного жиру, поліпшення ліпідів і глюкози в осіб з ожирінням або надмірною вагою.
    

2. Поліпшення ліпідного профілю
   Метааналіз проведений дослідниками у шести наукових електронних базах, у т.ч Google Scholar та Cochrane Library до лютого 23 року (PMID: 32951714) показав зниження концентрації холестерину та тригліцеридів у період вживання пацієнтами Garcinia cambogia на протязі 8 тижнів. Таким чином відмічається покращення ліпідних показників у дорослих.
    

3. Регуляція апетиту / пригнічення жирового синтезу
   Механізм дії, запропонований у кількох дослідженнях: HCA може інгібувати фермент цитратліазу (ATP-цитратліаза), що є ключовим в утворенні нових жирних кислот, тим самим зменшуючи ліпогенез. Крім того, деякі дослідження на тваринах та клітинах свідчать, що HCA може стабілізувати рівень глюкози, зменшувати відчуття голоду або змінювати насичення через метаболічні шляхи. Тут потрібні додаткові дослідження на людській моделі.

Висновок
Хоча Гарцинія має цікаві властивості з наукової точки зору, потрібно більше досліджень на людях. Корисний ефект може бути модифікований індивідуальними факторами: дозуванням, тривалістю лікування, супутніми дієтою і фізичною активністю а також генетичною схильністю.