Гарциния камбоджийская экстракт, Haya Labs, Garcinia Cambogia 500 мг - 90 капс

ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА

• Помогает снизить жировую массу тела
• Снижает холестерин
• Может помочь контролировать аппетит

ПРИНЦИП ДІЇ

Garcinia cambogia – это тропический фрукт, кожура которого содержит активный компонент гидроксицитрат – HCA (или гидроксилимонная кислота). Он часто используется в пищевых добавках для контроля аппетита, похудения и воздействия на обмен веществ.

Вот какие потенциальные эффекты демонстрируются в клинических исследованиях:

1. Уменьшение массы тела и жировой ткани
   Метаанализ восьми клинических испытаний с суммарным количеством участников - 530 человек показал, что прием гарцинии может приводить к статистически значимому снижению веса по сравнению с плацебо: в среднем -1,34 кг (95% ДИ: -2,62 до -0,07). Также отмечаются уменьшение ИМТ (индекс массы тела), части жировой ткани (PFM) и объема талии (WC) у участников, принимавших добавки Garcinia cambogia.

   Одно исследование на 100 человек за 3 месяца показало, что приём HCA сопровождался уменьшением накопления жира, триглицеридов, холестерина и других параметров липидного профиля. Длительное наблюдение (6 месяцев) с сочетанием Garcinia cambogia + глюкоманнан показало уменьшение жировой массы, внутрибрюшного жира, улучшение липидов и глюкозы у лиц с ожирением или избыточным весом.
    

2. Улучшение липидного профиля
   Метаанализ проведен исследователями в шести научных электронных базах, в т.ч. Google Scholar и Cochrane Library до февраля 23 года (PMID: 32951714) показал снижение концентрации холестерина и триглицеридов в период употребления пациентами Garcinia cambogia в течение 8. Таким образом отмечается улучшение липидных показателей у взрослых.
    

3. Регуляция аппетита / угнетение жирового синтеза
   Механизм действия, предложенный в нескольких исследованиях: HCA может ингибировать фермент цитратлиазу (ATP-цитратлиазу), что является ключевым в образовании новых жирных кислот, тем самым уменьшая липогенез. Кроме того, некоторые исследования на животных и клетках свидетельствуют, что HCA может стабилизировать уровень глюкозы, уменьшать чувство голода или изменять насыщение через метаболические пути. Здесь требуются дополнительные исследования на человеческой модели.

Вывод
Хотя Гарциния обладает интересными свойствами с научной точки зрения, требуется больше исследований на людях. Полезный эффект может быть модифицирован индивидуальными факторами: дозировкой, продолжительностью лечения, сопутствующей диетой и физической активностью, а также генетической предрасположенностью.