Бета-аланин + Гистидин с витаминами В5,В6, Nutrend, Beta Alanine - 90 капс

ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА :

• Повышает выносливость и продуктивность
• Уменьшает боль и жжение в мышцах
• Ускоряет время восстановление после физических нагрузок

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: 

Бета-аланин - это заменимая аминокислота, которая способна самостаятельно вырабатываться в нашем организме. Прием бета-аланина ведет к значитальному повышению концентрации карнозина в мышцах. Карнозин состоит из 2 аминокислот: бета-аланина и гистидина, он помогает предотвратить избыточное высвобождение ионов водорода в мышцах в периоды снижения уровня pH. Когда в мышцах высвобождается слишком много ионов водорода, это приводит к снижение уровня pH мышц. Накопление кислоты может вызывать усталость, что влияет на работоспособность при высокоинтенсивных нагрузках. Бета-аланин может отсрочить наступление этой усталости и помочь в общем контроле pH. Было показано, что у людей, подвергающихся интенсивным тренировкам, уровень карнозина в мышцах выше.

Механизм действия, возникающий в результате приема бета-аланина, свидетельствует о том, что он будет наиболее эффективным в видах спорта, включающих активность высокой интенсивности. Исследования, которые сосредотачивались на этом аспекте спортивной результативности, последовательно сообщали о положительных результатах относительно эргогенной пользы от добавок бета-аланина. Влияние добавок бета-аланина на физическую работоспособность на пороге усталости (PWC FT ) исследовали у нетренированных молодых мужчин.  До и после приема добавок проводили инкрементальный велоэргометрический тест для измерения PWC FT . PWC FT определяется с помощью биполярной поверхностной электромиограммы, записанной из латеральной широкой мышцы спины; Он обеспечивает меру высокой интенсивности физических упражнений, которую человек может поддерживать до начала усталости, и он тесно коррелирует с измерениями анаэробного порога (лактатного и вентиляционного порогов). Результаты этого исследования продемонстрировали значительно большее увеличение времени до истощения (PWC FT) (9%) у спортсменов, принимавших добавки с бета-аланином, по сравнению с отсутствием изменений в группе, принимавшей плацебо. Эффективность приема бета-аланина также была продемонстрирована у тренированных спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта.

Бета-аланин также обладает антиоксидантными свойствами, он нейтрализует свободные радикалы и снижает окислительный стресс. Прием бета-аланина может оказывать антивозрастное действие и усиливать реакцию иммунной системы организма.