Минеральные добавки
Мечтаете о “волшебной таблетке” для бодрости, хорошего самочувствия и отличных спортивніх результатов? Минеральные комплексы – та самая волшебная пилюля. Конечно, она не заменит полноценное питание и витамины. Но даст организму нужные микроэлементы для 100% активности. В Киеве и других городах Украины выбрать и купить минеральные добавки можно на этой странице интернет-магазина ОКХЭЛС.
Зачем принимать минералы
Принимать минеральные комплексы нужно не только спортсменам. Дополнительное обогащение организма ценными нутриентами нужно всем. И даже самое сбалансированное питание не обеспечивает необходимым объемов питательных веществ в течение дня.
Иногда, чтобы получить суточную норму важного микроэлемента, необходимо съесть в сутки до нескольких килограммов определенного продукта. Это, конечно, редко возможно, и почти всегда – неполезно.
Минеральные комплексы заменяют собой килограммы продуктов и содержат ту самую “батарейку” для заряда бодрости и энергии. Все дело в том, что эффективность работы организма возникает не сама по себе. Для оптимальной работы внутренние органы и системы нуждаются в комбинации из более 7- элементов. Практически все в организме зависит от минералов и витаминов:
- работа желудочно-кишечного тракта;
- проводимость нервных окончаний;
- дыхание клеток и кислородный обмен;
- синтез гемоглобина;
- образование слизистой ткани;
- жировой и углеводный обмен.
Недостаток микроэлементов грозит сбоями. Оптимальная их концентрация – напротив, дарит отличное самочувствие. Но все ли минералы необходимы и на что обратить внимание в первую очередь?
Микро и макроэлементы: важность
Все ценные нутриенты делят на две большие группы
Макроэлементы (базовые, или основные вещества) |
Микроэлементы |
|
Суточная потребность, мг |
свыше 100 мг вещест |
до 100 мг |
Название элементов |
фосфор калий кальций магний сера натрий хлор |
марганец железо йод селен цинк медь фтор хром бром кремний бор |
Не все минералы хорошо сочетаются, а иногда и конфликтуют. Вот почему лучшее решение – купить минеральный комплекс, разработанный специалистами с оптимальной концентрацией активных веществ. Это исключает конфликт микроэлементов, нарушение дозировки и аллергические реакции.
Дефицит минералов: чем грозит
Даже сбалансированное питание не гарантирует поступление в организм всех важных нутриентов в нужном количестве. А дефицит даже одного из них грозит как незначительными, так и заметными ухудшениями здоровья. О недостатке микро и макроэлементов часто говорят такие симптомы:
- слабость, упадок сил;
- плохая концентрация внимания, нарушения памяти;
- частые простудные заболевания, снижение иммунитета;
- проблемы с и пищеварением;
- ломкость волос и ногтей, их тусклость, медленный рост;
- переломы, травмы;
- вегетативные и сердечные нарушения;
- проблемы с либидо и половые расстройства у мужчин и женщин.
Принимать минералы важно и при наследственной предрасположенности к заболеваниям, при общем истощении, стрессах и при высоких физических нагрузках.
Где купить минеральные комплексы в Украине
Заказать сбалансированные профессиональные минералы в Украине проще всего в интернет-магазине ОКХЭЛС. Минеральные комплексы, цена которых не выше, чем у производителей, в форме капсул, таблеток и порошков, подарят бодрость и прекрасное самочувствие всем, кто заботится о своем здоровье.
Частые вопросы про Минеральные добавки
Как правильно сочетать разные микроэлементы?
Минералы нужны организму каждый день. Но не все элементы хорошо сочетаются. Например, железо и кальций вместе не принимают. Чтобы избежать проблем, лучше купить готовые комплексы. В них все вещества сбалансированы и представлены в оптимальной дозе.
В какое время суток лучше принимать минералы?
В отличие от витаминов, минеральные комплексы лучше принимать после 12 часов дня.
Можно ли увеличить суточную дозу?
Лучше принимать минеральные комплексы так, как заявлено в инструкции или по рекомендации врача. Увеличивать дозу самостоятельно не следует.