Аминокислота L-Лизин 500 мг, Haya Labs, L-Lysine 500 мг - 100 веган капс

ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА

• Способствует синтезу белка и коллагена, поддерживает молодость кожи и суставов.
• Возможно эффективен для снижения инкубации простого герпеса, а также рецидивов.
• Способствует заживлению слизистой оболочки ЖКТ (язвы, мукозиты), а также кожных ран различных типов.
• Лизин является прекурсором л-карнитина и участвует в обмене жиров на энергию.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Лизин это незаменимая (ЕАА) аминокислота, которая поддерживает иммунитет и здоровье кожи, участвует в обмене веществ и множестве других функций организма. Хотя большинство исследований проводились на грызунах и других животных, есть серьезные основания полагать о пользе Л-лизина для человека. 

1. Синтез белка. Лизин является строительной аминокислотой для для синтеза белков, поддерживая тем самым восстановление соединительной ткани: сосуды, кожа, хрящевая ткань суставов.​

2. Формирование коллагена происходит с использованием Л-лизина как основного компонента. Устойчивый к растяжению коллаген обеспечивает эластичность кожи, прочность сухожилий и костей.

3. Иммунитет. Организм использует илзин для роизводства антител, усиливая иммунный ответ человека.​

4. Улучшеное усвоение кальция происходит благодаря Лизину, что положительно сказывается на здоровье скелетных костей и зубов.​

5. Снижение уровня липидов в крови. Лизин может снижать уровни холестерина, что положительно кореллирует со снижением рисков болезней сердечно-сосудистой системы.​

Лизин и герпес

Существует мнение, что лизин может подавлять активность вируса герпеса. Некоторые исследования указывают на снижение частоти и тяжести обострений герпеса при приеме добавок Л-Лизина. Однако необходимы дополнительные исследования для подтверждения этой связи.​

Источники лизина

Лизин содержится в сывороточных и других высококачественных белковы продуктах, например рыба, молочка, яйца или бобовые. Для вегетарианцев и веганов важно включать в рацион продукты, богатые лизином, например, чечевицу, фасоль и соевые продукты, протеин или ЕАА аминокислоты.

Подытожим
Лизин является жизненно необходимой аминокислотой и ключевым звеном в синтезе колагена. Он необходимой для ряда физиологических процессов, включая построение белка и поддержку иммунной системы. Сбалансированная диета, включающая достаточное количество лизина, способствует общему здоровью и благополучию.